Tosi vanhojen juttujen arkisto
Arkipäivän avaruuslentäjä
Pari ajattelemaan laittanutta artikkelia löysi tiensä verkkokalvoilleni: Nousukunto-blogista triathlonisti vs perusjamppa: ”Arvelemme, että tällä hetkellä suomalainen, keskiverto työikäinen jaska on…
Internet-linkkejä vol 1.0
Moi, tässä on tälläisiä vastaan tulleita linkkejä, joissa on joko kokonaan tai ainakin joiltain osin ollut todella hyvää materiaalia, jota…
Magnesium!
Tätä mineraalia keho tarvitsee monissa tärkeissä toiminnoissa kuten solujen energian tuotannossa ja stressi-hormoni kortisolin käsittelemisessä. Kohtuullisen oleellisia juttuja minusta, joten…
Jalkahoito
Jalkoihin kertyy kuona-aineita, jotka väsyttävät jalkoja, joten nämä kuonat on hyvä saada pois alaraajoistamme. En muista mistä asiasta olen jalka-asiasta…
Kasvuhormoni
Kasvuhormoni, nuoruushormoni, rasvanpoltto-hormoni! Enkä nyt puhu ulkoisista hormoneista vaan ihmisen sisällä päivittäin luonnollisesti vaikuttavista ’pikkujutuista’ mihin vaikuttaa pitkälti se mitä…
Muscle Madness viikot 1-4
Jere sai kaverilta facebookissa tämmöisen linkin ja sen kautta avautuneen sivuston sisältämän informaation luettuani kahteen kertaan harkitsin asiaa vuorokauden ajan,…
Hyviä sieniä: Reishi ja Cordyceps
Jerellä lähti homma ihan lapasesta kun se löysi terveyttä edistävät sienet – siis jo tutun Pakurikäävän lisäksi. Nyt käytössä on…
Testosteronista ja vähän lihaksista, sivuten verensokeria :D
Liikunnallisena ja yleisesti hyvinvoinnista kiinnostuneena miespuolisena ihmisenä minulle yksi oleellinen asia on mieshormoni testosteroni, joka vaikuttaa mm. lihasten kasvuun, rasvaprosenttiin,…
Vapaaehtoinen flunssa
Monesti kulkiessani huomaan ihmisten köhivän, yskivän ja niistävän limaa pois ylähengitysteistään – on siis SE aika vuodesta! Monilta ihmisiltä kuulen…
Tee sitä mistä tykkäät!
On aivan mahtavaa huomata kun elämässä on niin paljon kaikkea uutta mitä on löytänyt opittavaksi. Aivan mahtavaa!