Hyviä sieniä: Reishi ja Cordyceps

Jerellä lähti homma ihan lapasesta kun se  löysi terveyttä edistävät sienet – siis jo tutun Pakurikäävän lisäksi.

Nyt käytössä on jo jonkin aikaa ollut Reishi, eli lakkakääpä, sekä Cordyceps ja voin sanoa että ohhoh – kyllä futaa ja energiat on ihan uusilla leveleillä. Alkuun päivittäisen käytön hyödyt huomasi selkästi, mutta pitkän tähtäimen tuloksia voi vain hämmästellä miten vaikuttavista ”luonnollisista lääkkeistä” onkaan kyse.

Mitäs nää tatit sitten on? Mitäpä muuta kuin hyvin kauan kiinalaisessa lääketieteessä mukana olleita rohtoja!

Lääkinnälliset sienet yleisesti ottaen tukevat ihmiskehon omaa immuniteettia vähentäen tulehdusta ja stressiä, parantavat lepoa ja tuovat muutenkin kehoon aivan uudenlaista energiaa. Listaa voisi jatkaa pidemmällekin, mutta luulen tämän riittävän yleiskuvaukseksi.

Muutamia erikoisominaisuuksia:
Reishi  – Tunnetaan kiinalaisessa lääketieteessä ”kuolemattomuuden eliksiirinä”. Parantaa unen laatua, tekee hyvää maksalle, lisää luovuutta
Cordyceps – lisää hapenottokykyä ja sitä myöten kestävyyskuntoa. Tukee testosteronin tuotantoa.

Try it, love it! 😉

Nykykuluttajalle suunnatussa helpossa muodossa, metsässä päättömän epämääräisen etsimisen sijaan, edellä mainittuja super-tatteja saa hankittua vaikka iherbistä ja alan asiantuntijoilta/liikkeistä: suositeltavia ovat esimerkiksi hyvälaatuiset muschroom sciencen kapselit tai vielä paremmat FourSigmaFoodsin valmisjuoma-yksittäispakkaukset, joissa on myös mausteita mukana. Muitakin valmistajia toki löytyy, mutta valmistusmetodit vaihtelevat ja kuten pakurikäävästä esimerkkinä: raakatuotteesta parhaimman hyödyn nauttimalla kuumassa nesteessä hartaasti haudutettua tattia. Vaihtoehtona on Pakuri-instant -juoma, jossa kuumauutos on tehty valmiiksi ja tattijauhe sekoittuu veteen/smoothieen/mihinvaan kokonaan 😉

Tietoinen sekakäyttö saa aikaan 1+1=3 -tyyppistä synergia bonaria, joten näitä yhdisteltynä esimerkiksi Pakuri-teehen, niin avot 🙂  Ruusujuuri on myös kiva yhdistää pakurin kanssa 🙂  Joku on joskus sanonutkin Pakurikäävän ja Reishi-sienen olevan metsän kunigas ja kuningatar, aivan huikeita ominaisuuksia molemmilla. Kun samaan aikaan ravitsee kehoaan vielä C-vitamiinipitoisella tavaralla niin voi huomata aivan uudenlaista energiaa. Raakasuklaa-combotuksesta tuskin tarvitsee kertoa enempää 😉

Nautin näitä tatteja usein sopivasti ja joskus jopa vähän enemmänkin. Hyvä on kuitenkin muistaa, että näitä tattijuttuja yleisesti ottaen, kuten muitakin ruoka-aineita, ravinnepitoisia ruokia tai adaptogeenejä, on suositeltavaa käyttää sykleittäin, sillä  ihmiskeholla on taipumus tottua yhden ainesosan pysyvään saantiin, jolloin saatava hyöty pienenee ja parhaimman hyödyn saakin kun antaa kehon välillä olla ilman kyseistä ravinnetta. Näin voi toimia esimerkiksi käyttämällä 4vk ja olla 1vk käyttämättä, tai 1vk käyttää ja pari kolme ilman – mikä kenenkin tarpeisiin ja tilanteeseen sopii parhaiten. Pakurista ja Reishistä olen ymmärtänyt, että he ovat hellempiä toonikumeja jolloin niitä voisi käyttää päivittäin pitkiäkin ajanjaksoja vauvasta vanhukseksi asti.

Jos kahvia tykkäät juoda, niin tässä oivallinen vaihtoehto: CafeCeps – instant kahvia sienillä 😉   Tai vaihtoehtoisesti sitten kofeiinin vaikutuksen saat myös Guaranasta.

Kofeiini on stimulantti, joka on kuin nitroa auton tankkiin laittaisi. Sienet on adaptogeenejä, jotka tasapainottavat kehon toimintaa, eli laittavat löysät renkaat kuntoon ja antaa rattiin paremman tuntuman. Erikseen molemmat kivoja, yhdessä *WroomWroom*

Hyviä tattienergioita ja lämmittävää kevätaurinkoa kaikille!

ps. hyvin terveelliset sienet eivät korvaa täysin muutoin terveellistä ruokavaliotasi, joten muista ravita kehoasi myös sopivilla annoksilla ravintoa, jonka koet kehollesi hyväksi.

pps.  Hormonidieetti -niminen kirja sisältää uskomattoman kattavan paketin toimivaa tietoutta. Suosittelen kaikille! 😉